Internationale Dag van Positief Denken 2018!
Internationale Dag van Positief Denken 2018!
positief denken

De Internationale Dag van Positief Denken valt dit jaar op donderdag 13 september, morgen dus! Hoewel het natuurlijk altijd fijn is om positief te denken, wordt daar morgen extra aandacht aan besteed. Hoe maak je nou optimaal gebruik van zo’n dag? Dat vertellen we je nu!

Positief denken doe je zo

Er zijn een aantal levensgebieden waarin je positiviteit zou kunnen toepassen. Misschien moet je morgen wel werken, ga je met je partner of vrienden wat doen, of heb je een dag voor jezelf. Hieronder geven we een aantal tips die morgen, of elke andere dag, helpen met positief denken!

Op het werk

  • Spreek met collega’s af om morgen niet te klagen, enkel positieve woorden naar elkaar uit te spreken.
  • Doe bij de lunch een complimentenspel, waarbij iedereen een compliment voor een collega op een briefje schrijft.

In je sociale leven

  • Stuur vandaag een handgeschreven kaartje naar een dierbare die jou veel positiviteit brengt. Schrijf hierop een persoonlijke boodschap waarin je aangeeft hoe belangrijk diegene voor je is. Zo geef jij diegene morgen een bijzonder gevoel. En van complimenten geven krijg je zelf ook een bijzonder gevoel.
  • Geef morgen een oprecht compliment aan een bekende (of onbekende) in je omgeving.
  • Heb je kinderen? Vertel hen vandaag over De Dag van Positief Denken en laat hen wat liefs over elkaar en over zichzelf zeggen. Start jij maar, dan volgen ze vanzelf!

Voor jezelf

  • Start vandaag nog een positief dagboek! Wat dat is en hoe je dat doet, vind je hier!
  • Schrijf vanavond op waar je dankbaar voor bent in je leven en lees dit morgenochtend nog eens na. Zo start je de dag vol dankbaarheid.
  • “Good morning Tiger”! Geef jezelf morgenochtend een (of meer) compliment(en) als je voor de spiegel staat.
  • Wees lief voor jezelf, houd van jezelf. Hoe doe je dat? Simpel! Gewoon tegen jezelf zeggen dat je van jezelf houdt. Hier kun je tips vinden.
  • Gun jezelf een optimaal uitgerust gevoel morgen en ga vanavond een half uurtje eerder naar bed.
  • Wat eet jij het liefst? Koop/maak dat morgen voor jezelf!
  • Neem een moment alleen voor jezelf. Enkele ideeën zijn: ga in bad, lees een boek, doe yoga of een meditatie oefening.
  • Het schijnt morgen ook internationale chocoladedag te zijn. Ik kan het maar gezegd hebben… Hint hint.. 😉

Met deze tips heb jij morgen vast een positieve top dag! Ga jij de uitdaging aan om dit een gewoonte te maken? NiceDay kan je hierbij helpen door elke dag een positieve activiteit in te plannen! Zo kan je het nooit vergeten!

Every day may not be good, but there is something good in every day.

NiceDay acties

  • Houd een positief dagboek bij in NiceDay door elke avond een Gevoel Registratie te doen waarin je de positieve dingen schrijft. Bemerk hoe je je voelt na het opschrijven van deze positieve dingen.
  • Gebruik de Daily Planner van NiceDay als reminder om elke dag iets positiefs te zeggen of te doen.
Share this post! If this post was insightful for you, share it with your loved ones so that they can better understand what you are going through.
Deel dit artikel! Als dit artikel voor jou inzichtelijk was, deel het dan met je omgeving - laten we het samen hebben over mentale gezondheid.

Ilya de Groot

Hi, ik ben Ilya, psycholoog en coach bij NiceDay. Ik houd van reizen, lekker eten, nieuwe dingen ondernemen en sporten (skeeleren en skiën). De balans tussen inspanning en ontspanning is belangrijk om te behouden, lukt dat niet? Ik help je graag!

Related Posts

Gerelateerde berichten

Heb je een vraag? Onze professionals en ervaringsdeskundigen staan voor je klaar.

Ask your question to a professional or former client!