Yoga

Dit is Esther! Elke week post Esther een yoga video met een thema. Door middel van deze yoga video’s legt zij verschillende oefeningen en houdingen uit die jij kunt gebruiken. Bijvoorbeeld om je gezondheid een boost te geven, of om elke dag je dag vol energie te kunnen starten.

Ook benieuwd welke oefeningen jou wellicht kunnen helpen? Bekijk de video’s hieronder of bezoek het YouTube kanaal van Esther eens!

Yoga om je gezondheid te verbeteren:

Yoga om je dag energiek te beginnen:

Share this post! If this post was insightful for you, share it with your loved ones so that they can better understand what you are going through.
Deel dit artikel! Als dit artikel voor jou inzichtelijk was, deel het dan met je omgeving - laten we het samen hebben over mentale gezondheid.

Esther

Especially for NiceDay, Esther writes blogs about yoga and shares practical and surprising tips (and tricks) that really benefit you. In 2018, she was the first yoga teacher in Europe to introduce live online yoga with her online yoga studio: 100% Yoga. A healthy balance between the physical and the mental brings joy to your life. It gives you energy and makes you shine. According to Esther, yoga is the way to achieve that. That is why she set up a live online yoga platform to energize as many people as possible. Experience how her classes can increase your enjoyment of life, and try 6 free classes that will put a smile on your face. Did you know that her studio works on solar energy?

Related Posts

Gerelateerde berichten

Heb je een vraag? Onze professionals en ervaringsdeskundigen staan voor je klaar.

Ask your question to a professional or former client!